Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Gord: 8,73g | Prot: 41,19g | Carbs: 30,90g.
Café da Manhã: Чай с Медом, Котлеты из Куриной Грудки, Кефир (Обезжиренный). Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Джоник1978
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