Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 88,56g | Carbs: 76,68g.
Café da Manhã: Marilan Cream Cracker, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Almoço: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Marilan Cream Cracker, Isis Queijo de Coalho . Lanches/Outros: Integralmedica Dark Bar Cookies & Cream com Nibs de Cacau. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Musculação - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shidorox
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