Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 89,96g | Prot: 171,23g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, RICCO Какао-Порошок С Ванилином «RICCO», Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Don Semi Семечки с Морской Солью, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Jantar: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Lanches/Outros: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|