|
Появилась 4, рада бесконечно 🥰🥰Накануне 7400шагов(только на улице)+бытовая активность+тренировка по Фитнес Алисе, ужин был морской окунь запечённый
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 68,95g | Prot: 97,04g | Carbs: 174,13g.
Café da Manhã: Творог 5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Рисовая Мука. Almoço: Котлета Свиная, Плов со Свининой. Jantar: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Lanches/Outros: Европа Абрикотин, Essen Конфета с Карамелью, Сливками и Криспи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|