Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 52,01g | Prot: 82,14g | Carbs: 145,42g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Мороженое Сливочное Фисташковое, Черешня, Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Конфеты Орехи-Матча, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Двор Помидор Припущенный Шпинат с Белой Фасолью и Томатами, Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Cofix Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|