Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 72,18g | Prot: 96,91g | Carbs: 235,10g.
Café da Manhã: Saori Saos Tiram, Yun-Yi Tahu Kuning, Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indomart Tempe Mendoan. Almoço: Scrambled Egg , Cucumber (Peeled) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Mie Ayam, Scrambled Egg, So Good Bakso Sapi. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Mustika Ratu Slimming Tea. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Cardio - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putri latif
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