Jornal de lucaravelli, 05 set 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
102,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 27,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2493 kcal Gord: 103,18g | Prot: 203,93g | Carbs: 186,00g.   Café da Manhã: Pesca, Banana. Almoço: Anguria, Conad Antipasto di Mare, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia. Jantar: Pollo Arrosto, Pomodori Ciliegini, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Amica Chips Patatine Fritte, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Sanbitter Sanbitter. mais...
2503 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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