Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 74,60g | Carbs: 99,55g.
Café da Manhã: Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole) , Tomatoes, Minced Garlic, All Gold Tomato Sauce, Jalapeno Peppers , Parmalat Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: All Gold Tomato & Onion Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tastic Brown Rice, Fry's Vegetarian Vegetarian Mince. Jantar: All Gold Tomato Sauce, Parmalat Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Lettuce, Fry's Vegetarian Original Burgers. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shana Makkink
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