Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 66,62g | Carbs: 124,37g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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