Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 154,18g | Carbs: 161,45g.
Desjejum: Cambur, BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie. Café da Manhã: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Kodiak Cakes Protein Oats, Huevo, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Yogurt Boom Griego, Mermelada fresa SF, Kellogg's Special K Red Berries. Chá da Tarde: BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie. Jantar: Batata, Heinz Ketchup No Sugar Added, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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