Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 12,59g | Prot: 53,54g | Carbs: 127,26g.
Café da Manhã: Altınbaşak Light, Muz, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt , Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Lanche da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Chá da Manhã: Leblebi. Lanche da Tarde: Hurma. Jantar: Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Target 70
|