Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3998 kcal
|
Gord: 165,66g | Prot: 195,08g | Carbs: 461,27g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Банан, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Гуакамоле, Сметана , Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|