Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 72,79g | Carbs: 211,58g.
Almoço: Lidl Salatgurke, Essiggurken, Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Bresso Leichtgenuss, Dulano Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Jantar: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Lidl Weizenbrötchen, Dulano Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Gurkensalat, Karottensalat, REWE To Go Hirtensalat, BioBio Rote Beete Gekocht, Krautsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Lanches/Outros: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4078 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Hidroginástica - 45 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Trabalho - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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