Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 17,46g | Prot: 81,11g | Carbs: 196,27g.
Café da Manhã: Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Anguria, Ecor Riso Basmati Bianco, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata. Jantar: Anguria, Fesa di Tacchino, Rucola , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale . Lanches/Outros: Pesca, Banana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vale Ria.
|