Jornal de NatCamilo, 05 set 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014

94 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 setembro 2014:

1383 kcal

Gord: 57,21g | Prot: 79,29g | Carbs: 143,69g. Café da Manhã: Wickbold Pão Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Almoço: Galinhada. Jantar: Kinder Bueno. mais...

3385 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 9 horas. mais...

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