Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 98,20g | Carbs: 228,54g.
Café da Manhã: Mangos, Vive Soy Mandelmilch, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Papaya. Almoço: Alnatura Rote Bete Gekocht, Zwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, Barilla Fusilli, Olivenöl. Jantar: Feigen, Pflanzenöl, Tofu Natur, Tomaten, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Elíptico - 9 minutos, Dormir - 23 horas e 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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