Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 100,58g | Prot: 67,93g | Carbs: 242,00g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Jean Luc Butter Brioche. Almoço: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami. Jantar: Kartoffelecken, Zeus Zaziki, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, Flensburger Gold, Banane. mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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