Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 56,48g | Carbs: 146,87g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. Jantar: Zeytin, Tat Bezelye Konservesi, Maydanoz, Calve Acı Sos, Domatesler, Superfresh Light Ton Balığı, Filiz Tam Buğday Makarna . Lanches/Outros: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Salça, Kayısı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Yarım Yağlı Süt, Karpuz. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_dreamy
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