Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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42,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 93,57g | Carbs: 210,61g.
Café da Manhã: Unsere Heimat Skyr Natur, Dennree Frucht Müsli. Almoço: Thermomix Burger-Brötchen, Rapsöl, Endori Veggie Burger, Byodo Grill & Burger Sauce, Tomaten. Jantar: Unsere Heimat Skyr Natur, Vollkorntoast, Fruchtsalat. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Mucci Bourbon Vanille Eis, Mövenpick Amarena Kirsch , Mucci Selection Premium Haselnuss. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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