Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 42,54g | Prot: 107,90g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Сахар, Творог 5%, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Индилайт Голень Индейки, Лук, Зеленый Перец, Помидоры. Jantar: METRO Мидии, Лимон, Петрушка, Хек Отварной. Lanches/Outros: Пятерочка Персик, Томатный Соус, Глобус Скумбрия Замороженная , Увелка Крупа Пшено. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina V Osokina
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