Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 17,37g | Prot: 100,19g | Carbs: 144,66g.
Café da Manhã: Café Espresso, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Tomates, Brillante Bulgur, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: El Granero Tortitas de Maiz, El Granero Tortitas de Maiz, VICI Gyoza de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Pranarom Depuración. Lanches/Outros: Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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