Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 19,78g | Prot: 93,56g | Carbs: 81,25g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Merah. Jantar: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Salmon Masak. Lanches/Outros: Buah Kiwi, Apel, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RA Dwi
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