Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 143,54g | Carbs: 222,45g.
Café da Manhã: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Ponti Aceto Balsamico, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Granarolo Mozzarella Proteica, Primia Mais Dolce, Esselunga Pesche, 番茄, Bonduelle Carta Delle Insalate. Jantar: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Pesto alla Genovese, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Lanches/Outros: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, 李子, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, Loacker Quadratini Tiramisù, Milbona Latte Parzialmente Scremato. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CyrilChen
|