Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 70,15g | Prot: 80,66g | Carbs: 91,35g.
Café da Manhã: Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Инди Лайт Буженина из Индейки, Яйцо, Восход Хлеб Черниговский. Almoço: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Jantar: Клубника, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина со Вкусом Шоколадный Пломбир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|