Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 53,01g | Prot: 125,98g | Carbs: 127,87g.
Café da Manhã: MEG Slice Melt, Fried Egg, Pronas Chicken Luncheon, Tous Les Jours Multigrain Bread. Almoço: Sunpride Single Banana, Fitlife Whey Protein Isolate. Jantar: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Oishi Poppy Pop, Ferrero Rocher Hanuta Mini, Fuji Apples, Greenfields Yogurt Mango & Peach. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de martha_fitfoodie
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