|
Вопрос знатокам ⁉️
За неделю вес увеличился почти на килограмм, причина не в кд. По питанию все также, кбжу соблюдаю. Занимаюсь силовыми в зале 3 раза в неделю, единственное изменение - неделю назад увеличили рабочий вес на всех тренажерах, может ли причина быть в этом?
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 64,82g | Prot: 145,92g | Carbs: 157,83g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло. Almoço: Сливочное Масло, Волков Фарш из Куриного Филе, Огурец, Роллтон Спагетти из Тсп. Jantar: Зеленый Горошек, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: GLS Изотоник, 1 WIN Коллаген, 1 Win L-Carnitine. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|