Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 136,29g | Carbs: 303,15g.
Café da Manhã: 기린 고구마크림빵, 호정가 찹쌀약과, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토. Almoço: 오뚜기 발아흑미, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토. Jantar: 오뚜기 발아흑미, 맛있닭 프로 닭가슴살, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 구운마늘과 양파 토마토. Ceia: 칼로리 대체. Lanches/Outros: 칼로리 대체. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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