Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 74,28g | Carbs: 187,75g.
Café da Manhã: Carrefour Framboises Entières Surgelées, Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Banane, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature. Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Jantar: Glace à la Vanille Riche, Avocat, Oignons, Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Danone Cottage Cheese, Lustucru Ravioli Boeuf . Lanches/Outros: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pommes Granny-Smith , LU Édition Spéciale, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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