Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 93,74g | Prot: 69,64g | Carbs: 161,80g.
Café da Manhã: Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almoço: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Сыроварня Банановый Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыроварня Драник с Яйцом и Лососем, Сыроварня Сырники из Творога со Сметаной. Jantar: Окей Котлеты Куриные. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|