Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2014
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104 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 96,62g | Carbs: 218,92g.
Café da Manhã: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Conad Insalata Classica, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale. Jantar: Pompelmo (Rosa e Rosso), Provolone, Pane Integrale, Peperonata, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Lanches/Outros: Terre d'italia Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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