Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 76,50g | Carbs: 297,43g.
Café da Manhã: Combino Sos Spaghetti, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pomidor Malinowy, Bluedino Ser Carski, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Tyskie Gronie. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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