Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 125,39g | Carbs: 140,51g.
Café da Manhã: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Русский аппетит Мак Пищевой, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Творог 5%. Almoço: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Пирог с капустой и яйцом. Lanches/Outros: Ёбатон Jamy Pie, Клубника, Творог 5%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.muzipova1
|