Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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42,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 63,61g | Carbs: 215,45g.
Almoço: Edeka Bio Lachsfilet, Pellkartoffeln, Ja! Eiscreme Bourbon Vanille, Blattspinat, Rapsöl. Jantar: Twix Twix, Fruchtsalat, Lidl Brezel. Lanches/Outros: HEJ Nutrition Protein Bar Brownie (45g), Alnavit Bio Nussecken. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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