Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 123,02g | Carbs: 232,62g.
Almoço: Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Lanches/Outros: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красная Цена Сыр Российский 50%, Магнит Абрикос, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|