Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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124 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 15,65g | Prot: 56,63g | Carbs: 67,84g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Almoço: Sasko Low GI Honey & Oats, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Jantar: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Pick n Pay Crumbed Chicken Pops. Lanches/Outros: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). mais...
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330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzette@786
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