Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 41,63g | Prot: 102,02g | Carbs: 187,07g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Черешня , Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Хлеб Альпийский Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Jantar: Ашан Слива Желтая, Абрикосы, Пятерочка Черешня , Европа Абрикотин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|