Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 37,77g | Carbs: 176,58g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Almoço: Rujak. Jantar: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Putih, Bumbu Kacang. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurkholisacha
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