Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 35,34g | Prot: 47,20g | Carbs: 239,10g.
Café da Manhã: Deluxe Brie mit Frischkäsezubereitung Pesto-Frühlingszwiebel, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Honig, Magerquark, Lidl Stremellachs Dill, Milch 1,5%. Almoço: Burger King Warme Belgische Waffel. Jantar: Tomatensoße (Konserviert), Bio Penne . Lanches/Outros: American Style Popcorn Süß, Liefmans Bier, Sun Lolly Wassereis. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GeTe77
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