|
эх... я конечно понимаю, что вес - это не главный показатель тела человека, но мне уже так надоели мои скачки веса от 60 до 61 кг... и вроде бы, по объемам ушло 2 см в талии, 4 см в ногах, и надо радоваться, но нет, меня так раздражает то, что как только я увижу в десятках цифру 5 на весах, на следующий день у меня там уже цифра 6... хотя я продолжаю все также питаться на 1700 ккал (решила добавить 100 кк, 1600 для меня мало оказалось), тренируюсь дома, плаваю в речке почти что каждый день (себе в удовольствие), с воскресенья начала потихоньку бегать на стадионе... а привес есть. почему, я не могу понять? это отеки? или что? просто уже начинают опускаться руки из-за этого. также мотивации отбавляет и то, что я за месяц похудела всего лишь на 0,6 кг. очень все бесит. хочется просто взять и все бросить, но я продолжаю держаться.
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|