Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 106,65g | Carbs: 307,84g.
Café da Manhã: Banana, Tguinho Leite em Pó, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Feijão Carioca Cozido, Pão Francês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Goiaba, Tguinho Leite em Pó, Tguinho Leite em Pó. mais...
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Perdendo 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamirysssss
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