Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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105,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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334 kcal
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Gord: 10,79g | Prot: 12,15g | Carbs: 48,90g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Goiaba, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão Papaia. Almoço: Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kyaramona
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