Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 165,71g | Carbs: 216,41g.
Café da Manhã: Danone Yogur Sabor Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Queso Gouda, Carrefour Pan Especial de Molde 100% Integral de Trigo, Plátano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almoço: Carrefour Pan Especial de Molde 100% Integral de Trigo, Carrefour Queso Gouda, Danone Yogur Sabor Fresa, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Atún Claro al Natural, Nestlé Lindahls Platano y Nueces, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Yogur Natural Edulcorado 0%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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