Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 72,68g | Carbs: 218,82g.
Café da Manhã: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Drobimex Szynka z Kurcząt, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almoço: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Kawa, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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