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joar....😅 war lecker der Urlaub 😅 Mal sehen wie schnell das wieder ist. ich hab ja vorm Urlaub eigentlich nur auf 55 abgespeckt wegen der erwarteten Zunahme aber ich muss sagen da möchte ich schon gerne wieder hin 🤩
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58,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 110,83g | Carbs: 86,02g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Oppo Strawberry Cheesecake, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Dönersalat. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Die 55 kg standen dir echt gut. Aber Urlaub darf doch auch mal sein und mal ne Pause tut dem Körper auch ganz gut🤗
20 jul 22 por membro: nini0689
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Anita, das packste wieder. 🤩 Mußt dich halt am Riemen reißen wie vor dem Urlaub u. RuckZuck steht die 55 wieder da 🤗😅
20 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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20 jul 22 por membro: nidi888
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20 jul 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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