Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 49,59g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Чай, Абрикос, Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|