Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 42,93g | Prot: 129,74g | Carbs: 107,45g.
Café da Manhã: Coop Bastoncini di Crusca, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Almoço: Carote, Coop Avocado , Coop Fiocchi di Latte, Patate, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. Jantar: Pomodori, Coop Ceci in Scatola , Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Lanches/Outros: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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