Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 78,85g | Carbs: 147,66g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Zonnatura Groentespread, AH Dunne Maiswafels. Almoço: Aldi Granola Noten, Aardbeien, Campina Griekse Stijl 2%. Jantar: AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Conimex Wokolie, AH Chinese Roerbakmix, Fortune Express Sambal Oelek, Basterdsuiker, Maizena, Remia Tomaten Ketchup, AH Basic Paneermeel , Conimex Ketjap Manis, Knoflook, Sjalotten, AH Half-om-Half Gehakt. Lanches/Outros: Optifit Proteïne Kwark , Nectarines, Banaan. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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