Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 59,57g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Kipfiletblokjes, Tommies Snack Paprikaatjes, Cherrytomaten, Komkommer, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Almoço: AH Kanzi Appels, Rozijnen (zonder Pit), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Jantar: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Lanches/Outros: Oppo Salted Caramel Balls. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
Als je zo doorgaat zit je met een week op je streefgewicht 😛
20 jul 22 por membro: SabineS85
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@sabine nou dat zou mooi zijn maar ik denk niet dat dat gaat gebeuren haha
20 jul 22 por membro: E.lena90
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Histórico de Peso de E.lena90
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