Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 155,71g | Carbs: 207,62g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Филе Индейки, Сады Придонья Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красная Цена Сыр Российский 50%, Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Яблоко Зеленое, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|