Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 55,70g | Carbs: 105,83g.
Café da Manhã: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Абрикосы, Вареное Яйцо. Almoço: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Jantar: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Абрикосы, Малина, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овощная Запеканка с Грибами и Сыром. Lanches/Outros: Молочный Смузи с Бананом и Малиной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_malinaa_
|